Ежедневное питание
Посмотрев всякие видео, почитав статьи о правильном питании, я составила примерный «план» на каждый день.
Затврак белки+жиры+углеводы
Обед белки+углеводы
Ужин белки
Посмотрев всякие видео, почитав статьи о правильном питании, я составила примерный «план» на каждый день.
Затврак белки+жиры+углеводы
Обед белки+углеводы
Ужин белки