26.06 Проклятый ужин!
На ужин обычно пью кефир, а сегодня схомячила 150гр соевых биточков, что примерно 75гр чистого белка. Была какая-то уставшая и голодная. Если верить инету, то "на переваривание белков уходит порядка 40% калорий".
На пробежку не ходила, ибо на улице валит дождь.
